Tele ízületi fájdalom

Rheuma, reumatológus - Budai Egészségközpont

Tweet Share Share Az osteoarthritis — vagy más néven ízületi fájdalom — sok kellemetlen tünettel járhat együtt.

tele ízületi fájdalom ízületi sérülés tenyérkezelés

Ezek csökkentésében segíthet az alacsony szénhidráttartalmú étrend. Az ízületi betegség egyik kiemelkedő tünete a folyamatosan fennálló és szűnni nem akaró fájdalom. Azonban vannak olyan élelmiszerek, tevékenységek és életmódbeli tényezők, amelyek kiiktatásával elkerülhetővé válik a fájdalom, így az élet is könnyebbé válhat.

tele ízületi fájdalom ízületi kezelés tushinóban

Egy nemrégiben végzett kutatás szerint az alacsony szénhidráttartalmú tele ízületi fájdalom segíthet a fájdalom csökkentésében, illetve annak megszüntetésében. Az osteoarthritis egy krónikus degeneratív betegség, amely az ízületek károsodását idézi elő. Ez nemcsak ízületi fájdalmat okozhat, de az ízületek merevségét is előidézheti.

tele ízületi fájdalom a sacroiliac ízületek gyulladása

Az ízületi fájdalom a test bármely részében megjelenhet, kialakulhat a térdben, a csípőben, a gerincben és a kezekben is. Az osteoarthritis leggyakoribb tünete a reggeli merevség, illetve duzzanat is megjelenhet a kezekben és a lábakban.

Az alacsony szénhidráttartalmú étkezéstől csökkenhet a fájdalom mértéke és intenzitása. Ez a fajta étkezés csökkentheti az oxidatív stresszt is. Emellett léteznek olyan táplálékok, amelyek jelentősen csökkenthetik a tüneteket.

tele ízületi fájdalom deformáló ízületi tünetek kezelése diagnózis

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.

Ízületi gyulladás (artritisz)

Az egyik ilyen táplálék a banán, hiszen gyulladáscsökkentő hatással bír, így az ízületi gyulladást is minimalizálni tudja. A banán emellett csökkentheti az ízületi porc károsodását is. A cseresznye tele van gyulladáscsökkentő flavonoidokkal, amelyeknek kiemelkedő szerepe van a szabad gyökökkel szembeni küzdelemben, így segít megakadályozni az ízületi károsodás kialakulását.

Egy tanulmány szerint a tej nagyon hasznos táplálék az tele ízületi fájdalom gyulladás megakadályozásában.

tele ízületi fájdalom a sacroiliac ízületek gyulladása

A tej ezen kívül segíthet megerősíteni a csontokat, és ezáltal késleltetheti az osteoarthritis kialakulását. A fokhagyma is erős gyulladáscsökkentő hatással bír, emellett a fokhagyma a fájdalmat is segíthet csökkenteni.

tele ízületi fájdalom térdízület kezelése dysplasztikus artrosis

Az ananász egy bromelain nevű enzimet tartalmaz, amely gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik, amelynek szintén a fájdalom csökkentésében van kiemelkedő szerepe. A citrusfélék tele vannak C-vitaminnal, amely vitamin a kollagénszintézist segíti elő.

Az ízületi gyulladás (artritisz) leírása és jelentkezésének okai

A kollagén elengedhetetlen a porcok állapotának javításában és egészségének megőrzésében. A szőlőnek is van fájdalomcsökkentő hatása, mindemellett elősegíti az ízületek rugalmasságának megőrzését, illetve a mobilitás megtartásában is számíthatunk erre a gyümölcsre.

Kapcsolódó cikkek:.

Hasonlóanyagok