Kávé fejfájást okoz, Keress receptre vagy hozzávalóra

Kávét fejfájásra? Igen vagy ne?

nők közös kezelése

Mi az? Természetesen reggeleink megmentője, a kávé. Azt azonban már csak kevesen tudják, hogy fájdalomcsillapító hatása is van, melyet már az orvostudomány is felfedezett évtizedekkel ezelőtt.

Ha közelebbről megvizsgáljuk néhány kifejezetten fejfájást enyhítő gyógyszer összetételét, akkor meg van az esély rá, hogy a koffein is szerepel közöttük. Hogyan kávé fejfájást okoz ez?

súlyos fájdalom az mutatóujj ízületében

A fejfájás pontos oka sokszor ismeretlen. Lehetetlen felsorolni, hogy mennyi minden válthatja ki.

Hogyan lehet megbirkózni a fejfájással a kávé után

Az emberek többségénél kávé fejfájást okoz a stresszben, kialvatlanságban, kevés napi folyadékbevitelben min. Ha régóta fennáll az állapot, vagy bizonyos időközönként jelentkezik a fájdalom, akkor célszerű kivizsgáltatni szervezetünket, ugyanis az is megtörténhet, hogy a testünk valamelyik részén gyulladás alakult ki, melynek fájdalma nem a gyulladás helyén, hanem a fejben jelentkezik.

Mielőtt viszont egyből egy marék gyógyszer után nyúlnánk, hogy enyhítsük a kínzó lüktetést, érdemes természetes megoldásokkal is próbálkozni, mint például a kávé.

Chrenkó Viki Háromféle ember létezik: aki elképzelni sem tudja az életet koffein nélkül, aki nem, vagy nagyon kevest fogyaszt belőle, és akik szeretnének megszabadulni tőle, de azt sem tudják, hogyan kezdjenek neki - cikkünk azoknak szól, akik az utóbbi kategóriába sorolják magukat. A következő összeállítás nem csak a koffeines italoktól segít megszabadulni, hanem a koffein elhagyásával járó kellemetlen mellékhatásoktól is - legalábbis a kezdeti tüneteket igyekszik csillapítani. Mielőtt búcsút intenél a mindennapi kávédnak, nézzük, mi történik majd szervezeteddel a koffeintartalmú italok mellőzésének hatására. A rengeteg, hosszútávon pozitív hatást, a kezdeti időszakban megelőzi majd néhány kellemetlen tünet, így nem árt felkészülni a negatív változásokra is.

A fejfájás gyakran amiatt jelentkezik, hogy az erekben nem megfelelő az oxigénellátottság. A koffein kitágítja az agyi ereket, ezzel javul a vérkeringés és az oxigénállapot, míg a fájdalomérzet csökken. Citrom és kávé, két jó barát Önmagában a koffein is képes enyhíteni fejfájásunkat, de sokan kínkeserves perceikben a citromos kávéra esküsznek.

csatlakozó lemez réz

A kávéhoz hasonlóan javítja a véráramlást, C-vitamin tartalmának hála pedig erősíti és védi érrendszerünket. Ha irtózunk már csak a citromos kávé gondolatától is, akkor megnyugodhatunk: természetesen külön-külön elfogyasztva is hasonlóan hatnak.

Keresés űrlap

Ha mégis kipróbálnánk, akkor a következő fejfájásmentő receptet javasoljuk: Miután lefőztünk egy adag kávét instant kávé is tökéletescsöpögtessünk bele egy egész citromot vagy evőkanál citromlevet!

A cukrot viszont ebben az esetben kerüljük, hisz ő is felelőse lehet a fájdalomnak. Ugye milyen egyszerű? Ne feledjük viszont, hogy a koffein vízhajtó hatású, ráadásul az alacsony folyadékbevitel is kiválthat fejfájást, ezért mindenképp igyunk meg pohár vizet a citromos kávé kísérőjeként. Ha pedig biztosra szeretnénk menni, akkor mély levegővételekkel, valamint a nyak és halánték masszírozásával szintén fokozhatjuk a véráramlást.

Hasonlóanyagok